王文君博士校园行之117 |芜湖市玲珑湾幼儿园教师心理健康讲座
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为帮助教师更好地认识和理解情绪，提升情绪管理能力，以更积极的心态面对工作和生活中的挑战，2024年6月12日下午，芜湖市玲珑湾幼儿园特邀王文君博士，为教师们带来了主题为《正确对待情绪管理》的心理健康讲座。
讲座伊始，王文君博士首先深入剖析了情绪的本质及其在教育环境中的影响。她指出，教师作为教育工作者，常常面临来自学生、家长及社会的多重压力，因此，如何科学、有效地管理情绪，成为了每位教师必须面对的重要课题。
在探讨情绪管理策略时，王文君博士着重介绍了依恋理论的核心内容。她指出，依恋理论是心理学中研究人际关系和情绪发展的重要理论之一，它强调了个体在成长过程中与父母或主要照顾者之间形成的情感纽带的重要性。这种情感纽带不仅影响着个体的情绪状态和心理健康，还对其未来的人际关系和社会适应能力产生深远影响。
王文君博士进一步强调，在教育中，教师应该充分认识到依恋理论的重要性，并将其应用于实践中。她指出，情绪稳定的父母会帮助孩子形成积极的依恋关系，让孩子感受到世界的美好和人际关系的温暖。同样地，情绪稳定的教师也能为学生创造一个安全、温暖的学习环境，让学生在成长过程中感受到关爱和支持。
基于依恋理论，王文君博士还向教师推荐了一套日常情绪觉察与管理的练习方法。她建议教师们每天晚上预留15至20分钟的时间，进行情绪的自省与回顾，通过冷静的思考与复盘，教师们可以更加清晰地认识到自己的情绪触发点，并找到更有效的应对策略。她强调，成为自己情绪的主人，是每一位教育工作者必须掌握的核心技能，因为只有情绪稳定，教师才能以更加平和、理性的态度面对学生，传递出对他们的珍视与信任。
此外，王文君博士还分享了一些实用的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、正念练习等，帮助教师在情绪波动时能够迅速恢复平静和理性。她认为，这些方法虽然简单，但却能够在关键时刻为教师提供有效的情绪支持。
此次讲座得到了玲珑湾幼儿园教师们的高度认可和好评。他们纷纷表示，通过这次学习不仅深入了解了依恋理论和情绪管理的专业知识还掌握了一些实用的方法和技巧。未来他们将以更加专业的心态和策略为学生们的成长和发展贡献自己的力量。
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王文君
心理学博士、国家二级心理咨询师
中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师（编号：D-22-035）
中国康复医学会会员（ 孤独症康复专业委员会、康复心理学专业委员会、言语康复专业委员会）
北京华周教育科技有限公司总督导
华周心理应用研究院执行院长
安徽华周心理咨询有限公司心理督导师
安徽小海龟健康科技有限公司心理督导师
安徽省心理咨询师协会副理事长兼秘书长
安徽省心理咨询师协会家庭治疗专业委员会主任委员
安徽省心理学会常务理事
安徽省心理危机干预学会常务理事
安徽省教育学会心理学专业委员会理事
安徽省康复医学会理事
合肥市心理卫生协会常务理事
庐江县心理咨询师协会名誉会长
安徽经视、安徽故事广播等多家媒体特邀心理专家
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中心简介
“瑞匹特儿童康复中心”成立于2010年，是北京华周教育科技有限公司内设的“华周心理应用研究院”下辖儿童康复专业部门。中心致力于引入国内外先进的康复技术，服务、管理模式，并与中国儿童心理康复需求完美融合，努力构建系统化、规范化、标准化、品牌化的儿童康复服务体系，帮助儿童达到维持身心健康，促进生活独立，融入社会集体，提升生活质量的目的。
专业服务
中心执业的团队以心理学博士王文君为核心，由具有心理学、教育学、特殊教育学等学科背景，接受过系统化训练和定期督导的心理咨询师、言语语言康复咨询师、孤独症康复咨询师、OT康复咨询师等专业技术人员荟聚而成，面向有需求的儿童及其家庭提供康复干预、融合支持、家长培训及科普咨询等服务。
